一只皮卡丘  提问:性心理   2020-05-15
     老师您好我是大二的一名学生，我觉得我性成瘾了，从高中开始我就非常喜欢看情色视频，有正常的性生活但是也非常频繁，而且在不断追求新的刺激，现在这种性刺激已经严重影响了我的学习和日常生活，我希望老师能给出一些建议帮我抑制这样的心理，谢谢.

解答:
     

同学你好，感谢留言！

这个问题比较复杂，诱发性瘾的因素比较多，比如现实中缺少成就感，或者对生活的目标感不够，再或者人际关系中体验的压力，以及成长经历中的某些因素都有可能导致精神处于压抑状态，把性作为一种宣泄现实压力的途径，成为压力表达的一种习惯性方式等。看清自己的内在模式，承认压力和情绪对自己的影响，并辅以外在的学习、养成运动健身习惯，形成规律作息，这些都可能帮你有改善。不过，如果自己觉得性瘾的问题目前已经严重影响到自己的科研学习和生活，还是建议寻求医院专科医生帮助，希望你重视自己的问题，早日摆脱困扰，有新的生活感受。祝好！