wakiner  提问:发展   2020-03-26
     心理状态很奇怪，疫情在家什么都不想做，恰逢毕业对于自己的去向问题也一直犹豫不决，不能下决定，逃避做出决定的事情。特别容易情绪化，对身边的一切都没有兴趣，情绪一直属于非常低落的状态，甚至有些失控，说话也没有逻辑性，偶尔还会感觉到胸闷，觉得自己一无是处，也没有食欲，处于一种强烈的自我否定中。

解答:
     

同学你好，感谢留言！

你所描述的情绪化，兴趣缺失，自我价值感降低，食欲减退等等情况，是在疫情开始前就有呢还是因为疫情这段时间才出现的？如果持续的时间已经比较长了，比如持续不断的几个星期以上，很建议你去当地的专业精神科门诊做个评估，看看是否可能需要做些医学干预。如果是近期的情况，可以考虑和咨询师在线上做些沟通，看看能否帮你理清目前状态形成的可能因素。疫情期间，中心每天都有在线的咨询服务，具体的信息如下：

QQ在线心理服务信息：采用QQ语音或者文字的形式。每天服务时间为上午8:30～11:30，下午14:30～17:30。QQ1：2798094190（昵称为中科大心理中心1）

QQ2：3468953212（昵称为中科大心理中心2），请QQ求助的同学以“学号+姓名”进行实名验证。

祝好！