suffering  提问:学业   2019-10-13
     一年多来，自己一直处于沮丧和抑郁之中。以前每个月会有一个星期暴食，慢慢的一个月有两个星期饮食控制不住。今年以来更恐怖，隔三四天就暴食，现在只要吃起来就停不下。一顿吃了食堂两个大馒头、两三个掉渣饼、一大碗炸酱面、一根大玉米、手撕面包、茶饼、食堂的菜和汤。我要不停的嚼和咬，才能感觉到快乐。我知道我的根源是我遇到困难了，文章不知道怎么写怎么改，我毕不了业。而我虽然天天在办公室，却内心一直在逃避。

解答:
     

同学你好，谢谢留言。

以吃来安抚沮丧或抑郁是我们惯常的应对方式，但是如你所明白，这种安抚并不能改变什么。而且你描述的食量听上去确实有点多了，恐怕对你的健康也不利。来中心和咨询师聊聊吧，一起来看看能真正为自己做些什么。