jojo  提问:失眠   2019-07-08
     以前就特别沉默寡言，来科大以后也没交到朋友，有时候一天就说几句话，感觉负面情绪一直在积累，导致现在经常失眠，有时会突然情绪失控（不会伤害别人，是自己突然会哭），这种情况青春期开始后就有。最近两个月又开始这样以后也没有怎么学习，期末挂科了，不知道怎么办，睡在床上心脏像压着石头一样，一直会想起很多不好的记忆，唯一的朋友也因为我过度的倾诉欲现在不理我了，这种情绪不稳定困扰了我很久，请问需要就医吗？

解答:
     同学，你好，通过留言特别能理解你现在的心情，看到影响你的情绪的不仅有当下的挂科和人际支持缺失，还有以往经历，如果这种状态对自己的影响已经不能有自己调节和控制，请尽快到心理中心进行心理评估，咨询师会根据情况给出进一步建议；如果确实状态很不好，也可以直接去第四人民医院（黄山路上）进行就诊，在特别困难时刻最好的办法就是多利用身边资源，不让自己孤独待在自己的内心世界。希望你能行动起来，心理中心预约电话63606003.祝好。（云海）