毛毛虫  提问:交友   2018-09-26
     在人多的时候特别害怕说话，不敢说话，把自己封闭起来，结果内心非常难受。但是自己又非常想加入他们，跟他们一起交流聊天，请问这该怎么办？

解答:
     同学，你好，从留言问题中可以初步看作是一个人际沟通问题，在这种互动过程中，人的心理紧张是有很多因素影响，诸如表达不流畅，过高自我期待，自信缺失等等；但是人做一个社会性个体，需要在集体中找到归属，渴望交流和沟通，这是内心困惑和矛盾冲突的原因所在；在留言中无法做出针对性的判断，因此，我们建议你可以预约面谈心理咨询，更好的跟咨询师探讨这个问题，帮助梳理，再进行改变调整，帮助会更好；祝好。（云海）