吴颖雯  提问:失眠   2017-12-05
     老师，最近感觉晚上会经常失眠，有点焦虑，不知道该怎么解决这个问题，想请教一下，谢谢~

解答:
     同学，你好，理解你的心情，失眠和焦虑一样都是症状表现，如果没有躯体的病变，大多情况来自于心理被影响，或许是意识上或是潜意识里；如果自己不知道如何解决，可以求助咨询，因为信息内容很简单，无法直接指导。建议你预约咨询，细致与心理咨询师交流讨论，帮助你走出困惑。祝好。（云海）