小林  提问:0   2017-11-16
     我是一个平常喜欢听音乐的时候，经常性的一个人经常挂着耳机听歌。有一天耳机丢了，就变得很焦虑，对外界的声音接收得更多了，就想用音乐盖过去

解答:
     你好，耳机丢失后，一个习惯性模式被打破，人有焦虑情绪，非常可以理解。不清楚这种焦虑是否可以承受，或是极度回避这种没有耳机的日子，过度依赖耳机回避现实也不利于自己与环境适应和融合。可以试着协调两种方式的平衡。祝好。（云海）