沉淀  提问:失眠   2017-06-17
     从小缺爱的我，总是多愁善感，不善交际，容易焦虑，最近抑郁焦虑的症状更加明显，已经严重影响到了我的健康和正常生活，我觉得很无助，很害怕，常常会想要结束自己的生命，我不知道该怎么办，希望老师们能够帮帮我。

解答:
     同学，你好看到你的来信，了解你的经历和现状，可以感受到你当下的痛苦。确实很多曾经的过往对当下的自己会有很大的影响，我们也相信能走到今天说明你的内心依然充满能量，在有时情绪无法自控时这种能量也可能转而攻击自己内心。抑郁和焦虑的症状是一种感知，还是有了专业的诊断结果。我们建议你可以先预约心理中心咨询师，咨询一下当前问题如何进一步解决，要相信方法总比问题多，会有转机的时刻。珍爱生命，向前努力，如果结束生命的勇气都有了，克服内心的痛苦何不尝试。我们的预约电话63606003，我们期待能帮到你，一起克服困难，祝好。（云海）