胡心亭  提问:情感   2016-10-03
     每次假期回家 本来开开心心的 都会有各种各样的问题 搞得不愉快

解答:
     这位同学，你好，假期回家都是抱着开心的、放松的心情，可是碰到各种不愉快的问题让自己情绪受到影响，着实会让人很沮丧。可是生活也总是如此，时不时冒出一些自己没有预计到的问题，人就是边处理边生活。真心希望带着这些不好的情绪，看看到底怎么了？不仅仅停在情绪层面，试着去处理和解决一些问题，有的问题无法解决，试着去接纳，让自己心里舒畅一些，不被情绪所控制。如果意愿，可以找一个好朋友聊聊，也可以预约心理咨询师做专业化的处理。祝好。