各学院、各直属单位：

为贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，在高校营造浓厚的心理健康教育氛围，推进五育并举，促进学生身心健康和全面发展，国家心理健康和精神卫生防治中心于2025年10月至11月举办第四届“先行者——心理健康校园行活动”。作为协办高校之一，我校已连续三年参与承办。

活动主要通过组织学生开展慢跑打卡、科普答题打卡和特色主题活动等形式，倡导广大青年学生树立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，强健身心，塑造积极阳光、勇毅坚韧的心理品质。

一、 活动对象

本次活动面向我校在籍学生，自愿报名参加，人数不超过500人。

二、活动内容

1.  科普答题打卡：在“先行者”官方小程序内进行心理知识答题，每天完成10道心理小知识问答。至少累计完成21天有效打卡为科普答题达标，可获得“心理达人”称号。

2.  慢跑运动打卡：自主选择运动APP，每日小程序上传当日运动截图，活动期间打卡天数不少于21天，可获得“运动达人”称号。

3.  特色活动1——感悟红色经典：于10月18日在小程序观看1篇红色经典故事并完成3道互动题，全部作答正确可获得“星火传承者”称号。

特色活动2——传统寻美之旅：于10月25日在小程序上传自己拍摄的、体现传统民俗文化相关生活之美的原创照片和感想。打卡成功即可获得“传统拾美者”称号。

特色活动3——传承非遗文化：于11月1日邀请非遗大师进行直播课堂，学生学习后完成非遗传统手工艺品的制作

活动期间，还将邀请国内知名心理专家开展心理健康线上直播公开课。

三、活动时间：

2025年10月15日-11月14日

四、活动报名：

通过“中国科大心理中心”公众号报名链接报名

五、活动奖项

活动设置一、二、三等奖

一等奖：运动耳机（校内积分排名前10名）

二等奖：双肩包（校内积分排名前100名）

三等奖：运动挎包（同时获得“心理达人”和“运动达人”称号）

六、总结研讨会

学生工作部处心理健康教育与咨询中心将遴选活动中表现优异的同学参加11月21日-11月23日在郑州大学举办的活动总结研讨会，包含心理知识科普答题、学术交流、闭幕式以及特色活动。

七、信息通联

邹欣妍63603337

 

 

学生工作部（处）

2025年10月27日