为营造良好心理育人氛围，丰富学生校园文化生活，12月8日下午，“画中有话，自我对话”刮刮画团辅活动在心理中心中校区二层团体辅导室举办。10名来自各学院的同学参加，本次活动由心理中心专职咨询师李奕带领。

首先，李奕老师向同学们介绍了表达性艺术治疗的基本理念、主要特点，以及相较于传统心理咨询的工作优势。表达性艺术治疗的灵魂是创造性表达，如通过绘画、舞蹈、雕刻等表达内心世界，当言语不足以表达自身时，这些创造性的过程能够以一种言语无法做到的方式，帮助我们探索潜意识。

同学们以“我的2023”为主题，回顾过去一年的经历与收获，进行自由创作。分享过程中每位同学在团体中展示自己的作品，回顾了在2023年中的欣喜与收获，抚慰曾经的难过与不甘。活动最后，同学们整理心情与思绪，用笔尖描绘对2024年的期待，同学们沉浸其中，梳理烦恼，释放压力，放松心情，重整信心。

本次活动是2023年11·25心理健康教育主题活动月系列活动之一，旨在帮助同学们觉察潜意识层面的焦虑与冲突，表达内心的想法与感受。表达是人类的天性和生存的需求，在刮刮画的创作与表达中，同学们可以释放被言语所压抑的情感，实现身心的充分连接，整合潜在的心理资源，提高心理弹性，实现全面发展。

学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心