5·25心理健康节，取自“5·25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，旨在让学生“关爱自我，了解自我，接纳自我，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会”。

时值心理健康日到来之际，心理中心将在东校区美食广场举办心理嘉年华活动。

活动时间：

5月25日（本周四）11:00-13:00

活动地点：

我校东区美食广场

活动内容：

心理嘉年华共五个活动，四个线下活动，一个线上活动。

活动一：曼陀罗绘画

你们知道绘画也是内心表达的一种方式吗？我们为大家带来了一场通往创造与自我发现的艺术活动——曼陀罗绘画！

曼陀罗是一种精美而富有灵性的几何花卉图案，它代表着内心的平衡、和谐和启迪。心理学家荣格无意中发现借助绘制曼陀罗能够获得内心平静，并领悟生命意义，从而获得心灵的治愈。在本次活动中，你可以选择一张你喜欢的图片，通过色彩的运用将自己的个性融入作品中，创造出属于自己的独特作品！

活动二：知识问答

想测测自己对心理学知识的了解吗？让我们一起在知识的海洋中畅游，揭开心理健康的奥秘吧！无论你是对心理学感兴趣，还是希望了解如何更好地管理自己的情绪，这个活动都适合你！

活动三：转呼啦圈30s

你肯定听说过呼啦圈，但你知道它有多棒吗？它不仅是一种绝佳的锻炼方式，还可以改善大脑的血液循环和供养，增强与学习、记忆相关脑区的基因表达和神经发生！想要拥有健康的身体和灵活的头脑吗？那就跟我们一起来挑战呼啦圈吧！

活动四：人间值得的理由

无论是路上的花花草草、初夏拂过面庞的晚风，还是与朋友们的畅快相聚、家人的温暖支持，亦或是一些想做但还没有付诸行动的事情...生活中总有一些人、事、物让我们感慨“人间值得”。

我们想邀请你，选择喜欢的卡片后，写下你的“人间值得的理由”，挂在旁边的生命树上，或许能在树上找到知音哦！

线上活动：给自己的一封情书

过去的我，可能有感动想要铭记，可能有遗憾想要弥补；现在的我，可能面对挑战需要一句鼓励，可能不够自信需要一句夸赞；未来的我，可能壮志满满，可能心怀忐忑……每一个“我”都值得被看见，都值得被爱！

在这个忙碌的生活中，我们常常忘记了最重要的人——自己。

是时候给自己来一场独特而有趣的线上活动啦！准备好了吗？让我们“给自己写一封情书”！

活动时间：2023年5月18日-5月30日

参与方式：扫描下方二维码

心理健康教育与咨询中心