为更好应对疫情压力，丰富学生校园文化生活，引导学生了解我校心理健康教育资源，重视心理关怀，提高心理韧性，2022年11月28日至12月2日，心理健康教育与咨询中心成功开展心理中心开放周活动-“我与心理中心有个约会”，此活动为11·25心理健康教育主题系列活动之一。全校各年级50余位心理委员报名参加，与心理中心面对面，深入了解了中心各类心理健康服务，为今后更好地开展心理委员同辈互助工作奠定了基础。

  为了更好开展活动，心理中心面向全校招聘10名同学作为志愿者，担任开放周活动引导员。11月26日晚，心理中心面向志愿者开展专题培训，中心李童童老师向大家详细介绍活动安排、参观流程及体验项目；中心王昭宇老师向大家介绍太空减压舱等心理设备使用方法。

11月28日，活动正式开始。开放周活动共设置4个主题环节：到此一游（中心打卡）、自我探秘（心理测评）、深度体验（心理体验）、落笔生花（留言分享）。每天开放时段，志愿者同学带领同学们依次参观团体辅导室、心理测评区、心理阅览区、沙盘咨询室、个体咨询室，并体验了自助宣教平台，了解中心的发展历史、专业咨询师团队以及咨询预约方式等。

  活动期间，同学们与喜爱的心理标识手牌、中心标志性展区合影留念，并将照片和中心地址定位发布至朋友圈，向班级同学推介心理中心，让更多人了解我校心理健康服务资源。

  开放周期间，心理中心还面向同学提供心理测评服务，以增进对自己的了解和探索；太空减压舱的亲身体验，习得音乐、呼吸、冥想等身心放松调节方式。在精心布置留言墙前，同学们留下对自己的心灵寄语，或是自我激励，或是祝福彼此，或是许下心愿……

  活动结束时，每位同学都获赠心理中心一份精美的文创纪念，抽中幸运奖同学还能获得《蛤蟆先生去看心理医生》一书。

心理委员们通过开放周活动走进中心，了解中心，引发了对心理健康浓厚的兴趣。大家借此机会零距离接触，有效解决了在心理咨询、同辈沟通、心理活动组织等方面的疑问与困惑，加强了心理委员之间的联系，也为今后开展班级工作提供专业指导与支持。心理委员们表示在今后学习与工作中，将以身作则，以点带面，积极宣传，增强同学们心理保健意识，齐心守护良好心境，共建心灵健康校园。

心理健康教育与咨询中心