2019年5月15日下午4点，由学生处心理健康教育与咨询中心主办，信息科学技术学院、生命科学院、公共事务学院、国家同步辐射实验室承办的学生骨干心理成长专题报告会在西区3B103教室举行，由信息科学技术学院党委副书记王童主持, 主讲人柯茂林博士。

柯茂林博士以独特的提问式开场白赢得了全场师生们的注意，以诙谐、幽默的语言和语调，给在场师生作了一场题为《心理调节的生理密码》的报告，通过大量的实例和自己的亲身经历，告诉大家生物钟如何影响情绪的，体质隐藏着的秘密，催眠到底是怎么回事，中医实用的穴位等和大家戚戚相关的内容。

在柯茂林博士抑扬顿挫的讲解中，全场师生被深深的吸引，开怀大笑的同时增长了许多知识。例如：一天之中的黄金3小时，是凌晨12点到凌晨3点，一定要保证这三个小时处于熟睡状态；压力要适度，放松也应适度，放松过度会导致疲惫；常食强碱性食物能强身健体，可以经常吃，强碱食物排名前三是食物有：葡萄、香菇、海带；考试前的饮食应以清淡为主，且最好八成饱，并带上3块巧克力应急；情绪抑郁焦虑时可以对耳朵适当进行揉、捏、搓；或者用手的大鱼际轻柔中丹田；多给自己的弱势方面锻炼的机会，弱势强势是相对的；对于失眠的人，睡眠的环境应保持声音单调，并且适合自己，焦虑难受时也可以去听，会给你带来舒适的感受！

柯茂林博士是心理医生、心理学科普作家。武警安徽总队医院心理科主任，武警总部心理危机干预专家组成员。兼任安徽现代心理学研究院院长，安徽高级人民法院兼职教授，安徽省监狱局心理顾问，省教院教师教育学院客座教授。在全国百家报刊杂志发表散文、科普文等计100万余字，作品散见于《读者》、《莫愁》、《爱人》、《婚姻与家庭》等平面媒体。出版11部心理学著作，代表作：《你其实不懂行为心理学》。

                                主办：心理健康教育与咨询中心

                                承办：少年班学院、数学科学学院、地球和空间科学学院、管理学院