授课教师：杨映秋

学习心理自助和助人。帮助同学掌握心理调控和心理援助的基本技能,改善同学的人际交往,促进与他人的沟通,提高自身心理素质。课程主要内容包括：心理辅导基础理论，常见心理问题分析，典型个案的讨论和处理，自助和辅导技能的探讨和练习，敏感性训练，自助及助人经验的分享等。

课程大纲

第一章：心理学、心理自助与朋辈辅导

• 第一节：对心理学的认识和理解
• 第二节：心理自助和朋辈辅导的内涵
• 第三节：朋辈辅导的原则

第二章：朋辈辅导者的素质和能力

• 第一节：宽容接纳
• 第二节：真诚信任
• 第三节：理智分析
• 第四节：倾听与面谈技巧
• 第五节：精神支持疗法
• 第六节：危机处理
• 第七节：体验与感悟

第三章：自我的危机和辅导

• 第一节：人本主义对人的理解
• 第二节：马斯洛的心理辅导理论
• 第三节：罗杰思的来访者中心咨询理论
• 第四节：弗洛伊德的人格结构理论
• 第五节：“自恋”及相关理论
• 第六节：个案分析

第四章：情绪和压力管理

• 第一节：压力的来源和性质
• 第二节：常见防御方式
• 第三节：理性情绪疗法
• 第四节：减压的策略与技巧

第五章：人际关系的认识与建设

• 第一节：人际常见困扰概述
• 第二节：处理人际关系的“心药”
• 第三节：人际关系的内省和建设
• 第四节：克服羞怯

第六章：两性情感

• 第一节：认识两性情感
• 第二节：建设两性情感
• 第三节：两性误区 ——男人来自火星 女人来自金星

课程教材

微笑成长   大学生心理健康教育案例   作者：孔燕 安徽人民出版社

参考书目