中国科学技术大学心理健康教育与咨询中心

学校领导要注重提高教师的心理健康水平发布时间：2009-05-20发布来源：

随着社会的变革和发展，随着教育改革的深入，学生的心理问题已被提到学校工作的议事日程上来。然而，学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校中教师是当然的主导者、支配者，教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。特别是中小学生，由于认知水平有限，很容易把教师的一切视为自己效仿的榜样。从人格到意志、情趣、态度、兴趣、行为习惯，从有意识到无意识，教师对教育环境的调控对学生来说可能是“决定意义的”。有研究表明，心理健康水平高的班主任，他们的学生心理健康水平也高，反之亦然。因此，要让学生心理健康，得先使教师心理健康。学校领导必须注重提高教师的心理健康水平。一、教师心理健康的现状国家中小学心理健康教育课题组曾经公布了一项调查报告：SCL——90心理健康量表对辽宁省14个地市、168所城乡中小学的2292名教师的抽样检测结果表明，有51.23%的教师存在心理问题。其中32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.4%的教师已构成“心理疾病”。从分布态势上看，小学教师的心理健康问题最为突出，其次是初中、高中。城市教师心理障碍率高于乡村，小学女教师心理障碍率高于男教师。而我国正常人群的心理障碍比例是20%。即使在心理问题暴露得比较突出的美国，教师的心理障碍率也只有1/3。由此可见，我国中小学教师心理健康状况令人担忧。二、教师常见的不良心理问题教师是知识分子，其心理活动相对比较复杂与隐秘。经过长期观察，本人认为在现实生活中教师的心理问题主要表现在以下几方面： 1、自卑、失落心态严重。教师的工作千头万绪，教学环境时常变化，许多教师每天工作时间超过8小时，最长的达15小时。班级学生偏多，一般在50——60人之间，有的教师要教两个班，学生达百人以上。而教师所获的报酬相对其劳动强度则偏低，导致教师心理失衡，产生失落情绪。很多教师跟自己的同学、朋友相比，觉得自己社会地位低，收入少，物质待遇不尽如人意，从而感到自卑。 2、精神过分压抑、紧张。教师的劳动带有很强的示范性，教师要以自己的德、学、才、识示范于学生，这种示范就是教育。加里宁曾比喻教师每天仿佛都蹲在一面镜子里，外面有几十双精细的、富于敏感的、善于窥视的眼睛，在不断盯着他。如此，在人们的眼里，教师被模式化了，不可逾越规范。他们必须以严肃认真、一丝不苟、刻苦耐劳、兢兢业业、诚实俭朴等形象展示于人，时刻检点自己。这种角色期望使教师心理长期受到压抑，精神经常处于紧张状态，处事拘谨，甚至强制自己控制正常的需要和行为。 3、心理压力过大。随着社会经济的高速发展，要求教育超前适应，素质教育的深化需要高素质的复合型教师，独生子女的特殊性更使教师肩负着几代人的希望，目前的“减负增效”正是这种需要的强烈反映。随着小学入学高峰的下降，许多学校面临合并，城市教师超编现象严重。教师目前的学识能力难以满足新世纪教育之需，必须不断地进修充实，培训提高，否则将有淘汰出局的危险。竞争上岗、轮岗、转岗、下岗势在必行，教师感到了前所未有的压力。　 4、产生挫折感，嫉妒情绪突出。上级主管部门对学校、学校对教师的考核评优是一种必要的管理手段。由于教师工作无法完全量化，指标具有不定性，各人评价的角度与看法不尽相同，而考核、评优、晋升又都有指标限制，所以，稍有不当，有的教师就会觉得不公正，主观挫折感油然而生。各级各部门的检查、评估、验收名目繁多，教师们整天忙于应付。在各项评比中，有的教师相互猜忌、攀比、嫉妒情绪突出。 5、性格忧郁孤僻、人际交往发生障碍。教师工作繁重，每天除了上课，还得备课、批改作业、指导课外活动，从事教育教学研究等。其中的大量工作是教师在业余时间完成的。许多教师每天接触的人只有同事、学生、家人，很少有机会与社会进行广泛接触，由此造成部分教师性格比较孤僻，产生忧郁情绪，人际交往发生障碍。据调查发现，教师在校内除工作关系以外，经常与他人交往的只有16.99%，在校外和他人经常交往的只有11.49%。　 6、焦虑水平偏高。一般来说，教师的自尊心都比较强，来自内部和外部的各种因素时常威胁教师的自尊心。来自内部的因素往往反映在教师对自身知识水平、教育教学能力等方面的评估上。《学记》言：“学然后知不足，教然后知困”。教师感到“不足”、“困”的同时也伴随着担忧。来自外部的因素主要反映在对教师工作成果的评价。教师面临着学生对自己是否认同以及职称评定、评优、晋级等问题，这些经常会使教师感到有危及自尊心的危险，从而产生焦虑。此外，有的教师由于长期超负荷的脑力劳动，身体状况偏差，稍有年纪，各种职业病、慢性病便悄然上身。有些教师个人生活不如意，影响着正常工作。于是，一种“心有余而力不足”的焦虑感便常常侵袭着心灵。　三、解决教师不良心理问题的对策　　教师的工作是一项复杂的脑力劳动，是一种对心力与体力的挑战。教师是塑造人的职业，教师的心理健康应引起社会的高度重视。学校领导应当树立现代教育观念，充分认识教师心理健康的重要性，要全面关心教师，让教师拥有健康的身心，投身于繁重的教育工作，去培养具有健全人格的学生。　　1、学校领导要重视心理管理，努力营造宽松民主的校园氛围与和谐的人际关系，关心教师，帮助教师改善工作环境，让教师心情舒畅地工作。　　2、为教师提供学习进修的机会，鼓励支持教师提高学历层次，帮助教师提高适应形势的能力。帮助教师提高业务水平，改进教学方法，提高工作效率，提供成功机会，建立自信心与自豪感。　　3、学校要充分利用召开教代会的时机，建立健全各类规章制度，建立有效的评价激励机制。在职称评定、年度考核、评优评先中学校要尽可能做到公正、公开、公平。在处理教师的有关问题时，既按“章”办事，又以“情”动人。在严格管理的同时增加情感投入，激励广大教师同心同德地为教育事业兢兢业业地工作而毫无怨言。　　4、让每位教师学会微笑，努力改善师生关系，克服无视学生权力的传统观念，树立正确的学生观，尊重学生，与学生平等交流。让教师从学生的成长中体验工作的成就感。　　5、学校要加强校园文化建设，利用节假日经常组织丰富多彩、健康文明，教职工喜闻乐见的文体娱乐活动，丰富教师的课余文化生活，让教师的情感交流、宣泄的渠道畅通，在活动中得到心理补偿。　　6、培养教师各方面的生活情趣，积极参加各类社交活动，如：学习音乐、绘画、舞蹈，练习书法、养花、集邮、下棋、旅游等。鼓励教师不断丰富生活内容，拓展生活空间，提高生活质量。　　7、学校应定期邀请有关人士举办心理健康讲座，指导教师掌握心理健康的理论知识，正确认识心理问题与心理疾病。建立温馨的谈心室，开展谈心交流活动。　　8、要帮助教师掌握心理调适方法，学会自我心理保健，调节自己的心态。例如：调节情绪状态，悦纳自我，陶冶情操，消除紧张感，从容对待挫折和失败，消除心理不适等，促进教师心理健康。　　9、关注教师的人生幸福，提倡教师把学到的心理健康知识、理论、方法运用到自己的家庭生活中去，改善自己与配偶、子女的关系，创造美好幸福的家庭生活。　　10、当有的教师出现比较明显的心理疾病时，学校领导应当加倍关心，帮助他们及时与心理医生联系，进行治疗。　　总而言之，学校领导应当采取各种措施，努力把教师不良心理消除到最低限度，使广大教师以健康积极的身心去面对复杂繁重的教育工作，耐心细致地教育学生，提高教学质量，全面推进素质教育，培养更多更好的合格人才。