编者按：2007年10月22日下午2：00～4：00，心理教育中心指导我校07少年班2班在东区篮球场开展一次校园心理素质拓展活动，并获圆满成功。此次活动由心理教育中心徐晓飞老师主持带领。本次活动共包括“信任快跑”、“心有千千结”和“冲出亚马逊”等几项，对培养同学的沟通、协作与信任以及形成班级凝聚力起到了积极作用，也让同学们在轻松之余深刻体验了内在的心理学意义，受到该班同学的好评。

2007级少年班2班素质拓展活动心得

●在信任快跑的活动中，全班同学面对面站成两队，伸出双臂，组成一道屏障，然后选一名同学从屏障中跑过，要知道，如果大家不罢手缩回去，那位同学会撞的很惨。起初时，被选的同学要么在快到屏障时就停了下来，要么就是用手捂住眼睛，总之，感到很恐惧。但后来几乎所有同学都能快速跑过。在这个看似不起眼的活动中，大家培养了对集体的信任感，取得了很好的效果。信任快跑这个游戏，看似非常简单，去来不得半点马虎。也许在我们轻松谈笑时，穿越的同学便会受伤。信任成了这个游戏的主题。信任，让我们敢于冲破障碍，并领略了一双双手依次为我们而打开的美丽；信任，让我们能够体验到为他人让路的愉悦。伴随着同学的一次又一次穿过，我们之间的信任感越来越强，我们得配合越来越默契。有了信任，我们便有了完美的合作；有了合作，我们便有了生活中的种种快乐。

●“心有千千结”虽然那有点夸张，不过十结的难度就已经很高了，有时还会遇到解不开的情况。回想起全班同学挤成一团的情景。真是好玩好笑又感慨颇多。七嘴八舌的讨论背后是为解决问题所付出的努力，翻来覆去的尝试的背后是不畏失败的精神。一个又一个结被解开了，希望的曙光渐渐明亮……

●最后一个活动“冲出亚马逊”十分有趣。我们组试图找出一种比其他组更好的方案来。花了很多时间，似乎有一种方案可行，而且一旦成功，将使速度得到质的飞跃，轻松战胜其他组。只可惜时间告诉我们行不通。我觉得我们组想寻求一个最优解的想法是好的，但太沉迷其中了。一开始就提出了两种方案，但没有经过理性的分析，只觉得这个方案好，浪费了许多时间在对不切实际的方案上尝试。而且大家不愿意去尝试一下那看起来较“笨”的办法，殊不知有时候本办法就是最好的办法，如果有时间不妨去另辟蹊径，但对本办法也应该去尝试，不然会一无所获。

●这是一个不关乎成败的活动。只要我们每个人都积极参与了，我们便成功了，我们便有所收获。活动中我们增进了信任，熟悉了彼此，更重要的是学会了合作，学会了共同面对困难，共同解决问题，共同分享快乐。合作，为我们平淡的生活添上了一抹亮丽的颜色，让我们感受到了生活的美好！

●毫无疑问，这次活动对于增加我们班级成员的默契，培养彼此的感情以及增加团结是很有好处的。希望以后多多开展类似的活动，让大家在学习之余感受到一个大家庭的温暖与力量。

●信任、团队、开心——心理素质拓展的效果，这也是我们最深的感受！

（2007级少年班2班）