2006年10月10日下午2：00～5：00，心理教育中心宋怡老师应邀为2006级物理三班全体同学开展一场心理素质拓展活动。活动内容包括了肢体打招呼、心有千千结、设计队旗、风中劲草、大脚印等五项活动，旨在增强新同学之间的团队合作意识，增进彼此的交流和了解，提升同学间的信任，激发大家创造一个紧密的班级体。活动结束后同学颇感受益，表示这是一场成功的团体活动。

附：活动剪影

（肢体打招呼）（心有千千结）

（大脚印）（全家福）

活动感想

2006级物理三班 供稿

在这金秋送爽、丹桂飘香的迷人季节里，2006级物理三班的同学迎来了大学生涯的第一次校园心理素质拓展活动。旨在增强同学们的团队合作意识；增进彼此的交流和了解；提升队友间的信任；激发大家的创新积极性。

这次活动，我们有幸邀请到了心理教育中心的宋怡老师设计指导和带领。正是在她与班主任张文真老师及心理委员赖晓春同学的精心准备之下，我们体验了一次精彩、充实、梦幻般的拓展活动。

10月10日下午2：00，我们准时在排球场列队集合，怀着紧张与好奇的心情等待着活动的开始。宋怡老师如约而至，狡黠地看了前排女生一眼，宣布道：“从第一排左起1－5 S型报数。”这一招，让女生原本想组成小集团的“企图”落了空，只得乖乖地投进男生们的“怀抱”。这一意外的惊喜也让我们这些苦于“狼多肉少”现状的男生顿生“久旱逢甘露”之感。

随着五个小组的正式形成，活动也拉开了序幕。第一项活动便别开生面，要求我们用身体的某个部位接触另一位同学的相同部位，以示问候。同学们有的用肩膀，有的用脚后跟。随着兴致愈发高涨，打招呼的方式更是层出不穷。不知谁喊道：“用屁股！”“刷”地一声，女生吓跑了。又不知谁喊了一声：“用嘴巴！”又是“刷”的一声，没跑的男生也吓跑了。（据本人推断，多半是以此为契机，妄想占女生点便宜，嘿嘿。。。。）整个场面热闹非凡，新同学们彼此间的距离似乎一下被拉近，拘谨与隔阂也荡然无存。团队的感情正悄然形成。

热闹的问候结束后，各队手拉手围成了一个圈，开始了第二项活动――心有千千结。在记清了自己左右手拉的队友之后，大家打散又重新站成了一个圈。宋老师宣布：“拉住你原来拉着的那只手。”这下不得了，大手、小手、黑手、白手都行动了起来，寻找自己的“那一半”。每只手在“历经艰辛”终于“名手有主”之后，队伍变成了一个奇怪的结的形状。“千千结”之意原来在这。接下来，最艰巨的工程开始了，在不松手的前提下，将结还原。其中之困难，非亲身经历之人实难体会。大家团结一致，有的蹲下让队友从手上跳过去，有的旋转着身体以给队友更大的空间。欢呼声中，一组和五组率先解开了“心结”，开始尝试两组组合起来解开“超级大结”。第四组的同学也许是站位过于“诡异”，对“心结”一筹莫展。但令人感动的是，面对宋老师坚持还是放弃的选择，他们一致选择了坚持，这种执着的精神令人肃然起敬。“其实生活中，人与人之间难免有心结，也需要双方的努力、配合与恒心，才能得以解决，别将自己置身事外，而应以积极的心态面对交往中的结。。。。。。‘解结还需系结人’。”宋老师的一番总结让我们在享受了成功的喜悦后感悟到了更多。。。。

随着活动的开展，队伍中的气氛越发融洽，团队的意识也更加鲜明，各小组开始着手设计自己的队旗、口号、队形。顾不上地面的灰尘，大家坐在地上便忙活了起来。15个天才的大脑同时运转，堪比双核处理器。想想也是，“万恶”的高数都拿我们没办法，小小的队旗设计又算什么？成果展示精彩纷呈、中西合璧、数行结合，象形会意。。。。二组的队旗尤为出彩，一个大大的积分符号跟上队员的名字，运算结果为无穷，响彻云霄的口号“因为我们，有限变为无限”，让我们对他们队旗的含义，有了更深的领悟。

充分建立起彼此的信任之后，“风中劲草”活动开始了。队员们围圈而立，一位同学抱胸立于其中，向后倒去。周围的同学接住他并传给旁边的同学，活动貌似简单，但有兴趣者不妨一试，看看你自己是否有勇气倒一次，看着容易做着难说的就是这么个理儿。若不是对队友充满信任，谁又知道倒下去还能否再站起来呢？然而，尝试者络绎不绝，显然，大家对队友的信任比预期要更好，这也正是这次活动的重要目的之一。伴随着一声又一声的“我倒了！”时间不知不觉的从我们的欢声笑语中溜走。

终于，本次活动的压轴大戏――大脚印向同学们招手了。每组的同学与相邻的同学将脚绑在一起站成一排，形成了一个超级大脚。在练习时间里，由于彼此间缺乏默契，队伍总是举步维艰，尤其是女生，经常是被两个“彪形大汉”夹在当中，苦不堪言。但是，“患难方见真情”，我们的男生能够主动地缩短自己的步伐。大家的主观能动性也被激发出来，在不断的摸索中，我们得出了步伐不能大，稳定的快节奏配合相对较小的步伐方能获得最快速度这一重要结论。实践出真知，说的那个相当的对啊！比赛开始了，一组狂飚突进，配合异常默契，一举跑出了23.09秒的骇人成绩。接下来出场的二组三组四组也毫不逊色，都是高歌猛进，声势浩大，给人一种非洲大草原上万马奔腾的震撼。尤为值得敬佩的是第五组的同学们，由于器材的原因，他们在中途被迫停下来更换绳子，但他们并未因此而放弃比赛，虽然冠军与他们已经无缘，但此时的成绩已经不重要了。以完美的配合到达终点，突出属于自己的风采是他们唯一所想。最终，第一组以出色的配合技压群雄拔得头等，第五组也因他们的意志和执着的信念获得了最佳团队合作的殊荣。

不知不觉中已近黄昏。踏着夕阳的余晖，我们怀着意犹未尽的心情结束了这次校园心理素质拓展活动，向食堂“进军”（的确饿了，眼神都绿了～）。这次活动，让我们这个崭新的集体焕发出了无尽的力量，每一位同学都在身体和心理上经历了一次考验，大家的团队合作意识、心理素质、交往和创新的能力都得到了充分的锻炼。

这无疑是一次成功而积极的校园心理素质拓展活动。