应用心理您现在的位置:首页 > 微笑心理 > 应用心理
时间管理能力训练 发布时间:2009-04-13发布来源:科学心理

时间管理能力和方法对于在校学生的学业影响很大,下面是一份用于每日计划的表格,每天在固定的时段(如睡觉前)填写,第二天用这份表格提示自己。

运用“计划的循环”,坚持一周,提高管理时间的能力。

当然你也可以根据个人风格将它变换成每周计划或每月计划。

不过时距拉长不要紧,但一定不能因此放松对自己的要求,否则任何方法都无效。

日期:_____年_____月_____日

必须做的事情   应该做的事情   能够做的事情 
       1.                     1.                     1. 
       2.                     2.                     2. 
       3.                     3.                     3.
       4.                     4.                     4. 
       5.                     5.                     5. 
       6.                     6.                     6. 
       7.                     7.                     7. 
       8.                     8.                     8.