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调适心理的部分参考音乐曲目 发布时间:2003-11-17发布来源:科学心理

部分参考音乐曲目

抑制烦躁、易怒、敌意的乐曲:

中国部分:琴曲《流水》、二胡曲《汉宫秋月》,琴歌《阳关三叠》,《苏武牧羊》

外国部分:贝多芬#C小调钢琴奏鸣曲《月光》的第一乐章。肖邦《a小调钢琴协奏曲》,李斯特《d小调钢琴奏鸣曲》,瓦格纳的歌剧《汤豪瑟》中男中音的咏叹调《唱给夜空之星的歌》,勃拉姆斯的《摇篮曲》,德彪西的管弦乐曲《夜曲》

有助于调整紊乱的思绪、减轻内心焦虑不安的乐曲:

中国部分:琴曲《梅花三弄》,《雁落平沙》,《春江花月夜》,《月儿高》广东音乐《雨打芭蕉》

外国部分:巴赫的《d 小调弥撒曲》,门德乐松第四交响乐,肖邦的bA大调前奏曲,约翰、斯特劳斯的圆舞曲,等

有助于克服精神抑郁的乐曲:

中国部分:笛子独奏《喜相逢》《姑苏行》,二胡独奏《光明行》,京胡独奏《夜深沉》

外国部分:亨德尔的《弥赛亚》中的哈利路亚大合唱。莫扎特b小调第40交响曲,贝多芬的管弦乐曲《衰格蒙特序曲》、李斯特的钢琴曲(匈牙利猜想曲)第2、6、15号,比才的《卡门序曲》等。以防《蓝色狂想曲》《舍赫拉查德》

有助于松弛精神、解除疲劳的乐曲

中国部分,《彩云追月》,《牧童短笛》等

外国部分:维瓦尔弟的《四季》中的春,亨德尔的管弦乐组曲《水上音乐》德彪西的《大海》,,西班牙花园之夜。

有助于增进食欲的乐曲

中国部分:黄贻钧的《花好月圆》彭修文的《欢乐舞曲》

外国部分:莫索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》、莫扎特的管弦乐曲《嬉游曲》

有助于催眠作用的乐曲:

中国部分:《二泉映月》,《平湖秋月》《烛影摇红》贺绿汀的《摇篮曲》等

外国部分:莫扎特的摇篮曲,门德尔松的《促夏夜之梦》