化学与材料科学学院12级本科化学系心理素质拓展训练总结 发布时间：2013/07/11发布来源：微笑在线

2013年6月2日，全班同学来到滨湖湿地森林公园，开展了轻松有趣的心理素质拓展训练。本次活动得到了心理教育中心的宋怡老师的细心指导与安排。
 

午后的阳光格外明媚，公园的空气也十分清新。全班被分成四个组，分别由心理委员王昊和刘静、班长赵晓明、组织委员王天翔作为引导员。在全班同学的积极配合下，活动开展的非常顺利。

首先，我们进行的是“信任快跑”。每小组成员平均分站成两排，双手平举，形成一道障碍。队尾的人需要迅速从中间跑过，两边的人同时要将双手抬高，以保证不会碰到穿过的同学。穿过障碍之后的同学就站在队头，仍平举双手。每个人都要一次完成一次穿越。这个活动既使同学们活动了身体，又增强了同学们之间的信任度。

 

活动第二项是“心有千千结”。小组各成员手拉手围成圈，再打乱顺序站好后，仍去拉原来的人的手，就变成了一个结，再由大家齐心协力解开这个结恢复成一个的圈。从开始非常复杂的结到最后成功解开，每个人都积极参与，出谋划策。这个活动锻炼了大家的协调能力，体会了沟通合作的意义。

接着，第三项活动叫“荆棘排雷”。选取半径2米的场地作为“雷区”，其中央放置一个装有水的塑料杯，每组人不可以进入“雷区”，而必须在“雷区”外借助绳子使杯子离开地面脱离“雷区”。刚开始大家都没有经验，通过集思广益，不断地尝试和摸索，最终每个小组都较快的完成了这个任务。这正体现了团队合作的重要性，人多力量大。

最后的收尾活动是欢乐度超高的“进化论”。全班同学一起参加。开始大家都是蹲在地上的蛋，蛋与蛋进行pk（头剪刀布），胜者进化成两手后张半蹲的鸟。鸟与鸟再pk，胜者进化成捶胸的猩猩，再胜者进化成人，即视为成功。一旦pk失败就回到蛋。大家热情高涨，迫不及待地参与其中。经过激烈地角逐，最终有三名同学“幸运”地成为没有进化成人的蛋、鸟和猩猩。在他们分享了自己的感想之后，此次活动圆满结束。

此次心理素质拓展训练的顺利进行，极大地提高了我们班级的凝聚力，每个人都在为集体努力付出着，融于整个班集体。而且加深了同学们的互相了解，培养了同学们团结协作的精神。希望大家能多多参与这样的集体活动，一起快乐地度过四年的大学时光！