核科学技术学院2009级本科班心理素质拓展训练心得 发布时间：2012/04/09发布来源：微笑在线

2011年11月27日，在这个冬日寒流来临前的最后一个好天气里，许多同学告别了宅男宅女的生活，响应班委的号召来到了大蜀山脚下。天气不冷不热刚刚好，太阳在重重云层中露出了一个小小的脸庞，偷偷地窥探着在这草地上发生的一切，疑惑地想着这一大群人是要来干啥呢。

其实大家也在猜想着，这次的素质拓展会有些什么活动。于是带领者决定马上开始，首先通过报数将大家分成了2组4队，第一个热身活动是——猜猜看。

每队同学站在布帘一边，每次派出一名同学蹲在布旁，当引导者倒数3、2、1时，布帘撤下，最先站起喊出对方名字的同学胜利，并成功使其成为本队俘虏。这是对大家反应速度和熟悉度的考验，有时出现两人四目相对大张着嘴愣住几秒的情况，让大家乐不可支。也有策略和智慧的对决，干扰、变装等等，大家纷纷支招。20分钟活动结束，大家还是意犹未尽，情绪都很高涨，参与热情被大大调动起来了。

第二个项目是­­——冲出亚马逊。

4队同学，每队10人6板，难度刚刚好，需要大家出谋划策不断调整尝试，出发前的讨论非常热烈，每个人都有机会提出自己的意见，也有人在其中协调、引领。最终大家都在规定时间40分钟内成功度过了横档在面前的“河流”，品尝到克服各种困难取得团队胜利的同学们都异常激动。引导者适时地带领大家围坐一圈，进行了心得分享交流。

时间接近中午，我们也迎来了最后一个活动项目——进化论。

大家的最初阶段都是“蛋”，通过猜拳来决定胜负，胜利者不断进化，从蛋-鸟-猩猩-到最后的人。失败者回到最初。这确实是一个非常热烈的局面，大家四处寻找着同类然后PK，不断地有人重新退回蛋，手舞足蹈的局面引来周围的游客驻足围观，都用万分好奇的目光看着这群傻乐的人。虽然是这样有点傻有点孩子气的项目，大家却都非常投入，毫不拘束，仿佛回到了孩童时代。

最终，大家在分享中畅所欲言。此次素质拓展活动成功地加强了班级凝聚力，加深了同学们之间的感情，让大家对彼此有了更多的了解和沟通。冬日前的最后一次出行，也是期末考试周来临前的最后一次大放松，每个人都有自己的收获，其中最大的是共享的快乐。