微笑首页
体验心得当前位置:专题 首页 > 体验心得
核科学技术学院10级本科生班心理素质拓展训练心得 发布时间:2011/04/14发布来源:微笑在线

11月29日,阳光明媚的大蜀山山脚下草坪上,核科学技术学院10级本科生班举行了大学后第一次心理素质拓展活动。

在心理教育中心宋怡老师的设计指导下,作为班级的心理委员,我们和班主任辅导员老师以及班委共同实施了此次活动。本次活动以放松身心,增强班级凝聚力为主题分为四个游戏。

首先我们把全班根据到场人数分成了6小组,以便活动。首先对活动内容以及目的等做了简单的介绍。

第一个游戏是“信任快跑”。通过这个活动,大家得到了身心上的预热,进入了活动的状态,热情与积极性被充分的调动了起来。

第二个活动是我是谁。在小组内举行。虽然大家在一个班上,可是平时并没有以这种主动的形式交流过,现场十分热闹。通过之后的小组内分享,大家相互之间又有了进一步的了解,并产生了许多深层次的思考。这种轻松的氛围促进了同学们的交往。

下一个活动是本次活动的主力军——心有千千结。全班分成三组,每小组大概20多人。大家齐心协力投入到活动中,最后都很兴奋。在分享中,大家对这个活动的意义也有不同的理解。例如,生活中的结都是人为的心结,通过一定的努力一定能解开心结,使大家最后能形成一个和谐的整体,这对于今后班级内同学之间的相处有很大的好处。还有同学提出另一层意义,在生活中优势要相信上帝之手,即相信他人,通过他人的帮助有时可以很有效的解开一些很难解开的结。

 

最后一个活动是进化论。全班同学包括老师都积极地投入到活动当中。现场气氛十分火爆,笑声不断。这个活动起到了十分好的收尾作用,给有些疲惫的同学们一个很好的心情。

最后,作为心理委员,我们进行了总结,提出了一些问题。通过这次活动,让大家在快乐放松的氛围中得到了心理素质上的拓展,提高了班级的凝聚力。

核科学技术学院10级本科生班供稿